Jag kanske har muskler ändå tänkte jag
...och provade skulderstående igår, bara sådär.
Man får inte bara muskler av yoga, man får självförtroende också. Men plogen vette tusan.
Min instruktör kan prata i headset medan hon gör den, och för mig blev det bara ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖRRRRHHH när jag försökte havs-andas.
(Prova inte hemma utan ett hjälpande par händer som kan hålla och lyfta i benen om det behövs.)
Man får inte bara muskler av yoga, man får självförtroende också. Men plogen vette tusan. 
Min instruktör kan prata i headset medan hon gör den, och för mig blev det bara ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖRRRRHHH när jag försökte havs-andas. (Prova inte hemma utan ett hjälpande par händer som kan hålla och lyfta i benen om det behövs.)
posted by Manis at 1:09 em
2 Comments:
jag tror jag kan göra båda... kanske. i alla fall om jag är uppvärmd.
kram! bra att du börjat yoga, det är nyttigt!
har du på dig en sån blåkroppstrumpa när du gör yoga? om du har en i velour blir jag sjukt impad.
Skicka en kommentar
<< Home